venerdì, ottobre 04, 2013

32.73

Mi sono tolto un pensiero o forse sarebbe meglio dire un peso. Anche l'ultimo "lavoro" impegnativo lo si può considerare archiviato. Di anni, da quando ho incominciato con questa passione,  ne sono passati dieci ma l'approccio verso questo tipo di allenamento, vista anche l'esperienza (soprattutto) recente, è rimasto immutato: si parte parte sempre con il timore di dover abbandonare anzitempo la prova. Solito giro in Valle Olona. Casa, Kapuziner e ritorno. Quattordici chilometri l'andata, quindici il ritorno e il resto, finchè ce n'è, sotto casa. E nella più classica delle giornate autunnali non potevo "fallire". Non ci sarebbe stata nemmeno la scusa del caldo a giustificare un mesto ritorno "a piedi". Andata con un ritmo prossimo ai 4'e 40" e il ritorno in spinta andando a sensazione senza, volutamente, l'aiuto del gps. Trentadue chilometri abbondanti archiviati in due ore e ventisette.
A me 'sto lungo è proprio piaciuto.

16 commenti:

  1. E allora archivialo nella cartella:"Quando vedo sportivamente nero ricorda questo allenamento".. :-)))

    RispondiElimina
  2. Piace anche me...avanti così caro!

    RispondiElimina
  3. già pronto per FI? maremma autunnale....

    RispondiElimina
  4. Bravo, bravo. Un altro passo verso villa Pisani.
    Ma quanto ti piace la maratona di Venezia ? :)

    RispondiElimina
    Risposte
    1. tanto. e tu un pensierino su villa pisani ?

      Elimina
  5. Caspita hai spinto nella seconda parte. Per me primo vero lungo settimana prossima. Spero di emularti :-)

    RispondiElimina
    Risposte
    1. stavolta è andata bene. sono riuscito a farlo come volevo

      Elimina
  6. Che spettacolo...la maratona ormai è fatta...

    RispondiElimina
    Risposte
    1. fatta. parole grosse. diciamo che ci sto lavorando.
      #workinprogress

      Elimina
  7. Ormai corri di "Default" ;)
    Quindi a Firenze nn ci si becca qst anno?

    RispondiElimina
    Risposte
    1. chi puo dirlo. come negli ultimi due anni decidero all'ultimo

      Elimina
  8. Anche a me piace sto lungo, tanto.
    Lo vedi che quando te ce metti escono fuori belle cose!!!
    O, se me iscrivo anch'io a FI tu che fai?

    RispondiElimina