mercoledì, gennaio 01, 2014

20,83

Con ancora il cotechino delle due in "circolo", niente di meglio che rispettare la tradizione che mi vede con gli abiti da "corsa" anche la mattina di capodanno per la prima personalissima mezza in solitaria. Sole, cielo terso e temperatura sopra le medie del periodo. Impossibile non approfittare. Dieci e dodici e si parte per il solito giro: dieci chilometri da una parte e dieci dall'altra con incursione nel parco popolato da, considerata la giornata, un disccreto numero di runners probabilmente intenti, come il sottoscritto, a smaltire i bagordi dell'ultimo. Un paio di chilometri per andare in temperatura. Sedici a Rm +5% come da tabella e il resto a passo turistico. 
Come inizio non sembra affatto male

3 commenti:

  1. Anch'io sono uscito a correre nell'ora di pranzo, ma aver dormito poco e con qualche aspetto della digestione ancora in corso non è stata un gran corsa! Però intanto i primi chilometri dell'anno sono fatti. Chi ben inizia..

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  2. immancabile corsa benaugurale ;)

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