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Energizer Night RunQuarta edizione per la (quasi) 5k non competitiva che si prefigge lo scopo di raccogliere fondi a favore dell'Unicef. Iscritto con convinzione ma dubbioso sino all'ultimo sulla partecipazione visto e considerato la platea che una tale manifestazione può raccogliere. Ma alla fine cielo sereno e temperatura gradevole fanno propendere per il "si corre" e anche forte, o almeno ci si prova. Solita partenza a cannone per evitare il traffico e in poche centinaia di metri si è gia in fila indiana ad inseguire chi ci precede. Il ritmo è abbondantemente sotto i quattro ma sono ben conscio che, anche se si tratta di pochi chilometri, non me lo posso permettere ancora per molto. Ma sono in buona compagnia perchè nonostante abbia alzato il ritmo continuo a recuperare posizioni. Ma una volta uscito dal parco e imboccata la ciclabile che costeggia il castello la "rimonta" pare terminata. Non perdo e non guadagno metri. Il percorso non è male: asfalto, sterrato, di nuovo asfalto e nuovamente sterrato. Troppo breve per annoiarsi e con la luce artificiale assume anche un particolare fascino. Peccato debba finire così presto. Di nuovo nel parco e ultimi 1500 metri da percorre senza troppi pensieri concludendo la fatico appena sopra i diciotto minuti. 
Archiviata anche questa. 
5.30
Sveglia puntata prima delle quattro e seconda levataccia in pochi giorni per la tappa milanese della 5.30 giunta alla sua sesta edizione.

Fuori di casa alle 4 e 15 e dopo mezz'ora già parcheggiato nei pressi del PAC pronto per il ritrovo con il resto dei #cityrunners fissato per le cinque.

Oramai, alla partenza,  manca poco e la via a ridosso dei giardini è un fiume fucsia. Due, tremila persone giù dal letto prima del sorgere del sole per un appuntamento dove nonostante non ci siano ne classifiche ne vincitori è entrato di diritto tra le cose folli a cui non rinunciare.

5.30
Solo una gran voglia di divertirsi e godersi la città come difficilmente è possibile fare in altri momenti. Ritrovo, partenza e arrivo in Via Palestro nei Giardini di Porta Venezia e stesso percorso della passata edizione. Corso Venezia, il Duomo, la Galleria, via Montenapoleone, Via Manzoni e di nuovo in Via Palestro prima di rientrare nel parco per gli ultimi tre, quattrocento metri.

530 - cityrunners
E io che mi ero ripromesso, almeno questa volta, di prendermela comoda decido invece, dopo il buon esito della prova del mercoledì, di provare a fare gara vera. Giusto qualche centinaio di metri per ingranare e poi in spinta finche ce n'è. E alla fine "ce n'è" tanto.

Diciassette minuti e spiccioli (solito sconto di 800 metri) per portare a casa il risultato con un passo sotto i tre e cinquanta.

E poi, con tutto quel ben di Dio ad attenderci all'arrivo, potevo io attardarmi sul percorso ?.

ENERGIZER NIGHT RUN 2015 

La corsa notturna più emozionante e numerosa d'Italia, ancora una volta al fianco dell'UNICEF

Energizer Night Run

Sabato 20 giugno, partenza in piazza Castello alle ore 22 

Dopo il grande successo delle prime tre edizioni, Milano sarà illuminata nuovamente dal fiume di luci Energizer. L'azienda produttrice di batterie e torce perfette per necessità di ogni tipo, con il patrocinio del Comune di Milano, di Expo in Città e di EXPO 2015, accenderà la notte portando la sua energia nelle strade milanesi in favore dell'UNICEF.
Anche quest'anno fantastici regali offerti dai nostri partner. Iscrivendoti avrai diritto alla sacca gara e alla maglietta della Energizer Night Run 2015.
  
Energizer Night Run

pausa
Archiviate maratona e relay posso finalmente trascorre un paio di mesi tornando a seguire il famoso metodo "kazzenger". Dove non c'è nulla di prestabilito, quanto ma soprattutto come correre, lo decido al momento. E questi sono anche i mesi in cui mi posso dedicare alla gare più corte prima di ripartire con le fatidiche sedici settimane che mi porteranno alla quarantadue autunnale. E visto il fitto calendario, ho solo l'imbarazzo della scelta: Walk of life, Cinq Casinott, Eco-Trial del Parco del Ticino, Midnightrun, Running Day, DieciK, 5.30, Energizer Nightrun, 5 Mulini Summer Night.
Non resta che correre.

Running in music
Running in Music è una corsa non competitiva a ritmo libero con finalità benefiche nella suggestiva cornice dell'Autodromo Nazionale di Monza in calendario Sabato 15 Settembre alle ore 17.00.
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