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Piscina - 60x25
Come ogni anno, dopo la maratona di primavera, stacco la spina. Mi serve. Ne sento proprio la necessità. 

E con le fidate A3 riposte nella scatola non ho molte alternative alle lunghe sedute di divaning: o nuoto o bici. Scandalosamente scarso in tutte e due ma decisamente più a mio agio con la prima alternativa anche se poi del nuoto riesco solo ad apprezzare lo stile..... degli altri. 

Costretto ad intraprendere questa sorta di tortura dopo una lussazione alla spalla ho mantenuto negli anni questa buona abitudine arrivando (quasi) ad apprezzarla pure. Stagioni (settembre-maggio) buone  altre, come questa, con il nuoto  sacrificato alla preparazione della 42. 

Difficile riprendere il filo del discorso dopo tutto questo tempo ma ci sto provando e se non ci si limita al semplice crono,  essere ancora in grado di portare a casa i 1500 metri senza sosta è  una gran bella soddisfazione.

Dai qui a dire che sono un provetto nuotatore ce ne passa, ma a me, questo, basta e avanza.
Dolce far niente, di nuovoEbbene si. Me la sto proprio godendo. Fermo dalla Maratona di Milano ma questa volta esclusivamente per scelta. Dopo  un intero inverno a preparare la maratona primaverile 30 giorni di totale "disintossicazione" con due uniche concessioni: swimming (giusto per non lievitare come la pizza) e divaning.

Consuetudine che ho ripetuto per anni e che, finchè l'ho mantenuta, mi ha permesso di evitare (o perlomeno limitare) i "contrattempi" fisici che hanno contraddistinto le ultime due stagioni.

E allora perchè non riprovarci ? Del resto quattro settimane passano in fretta. Sembra ieri aver dismesso le mie A3 ed è  già quasi ora di ripartire.
Sette giorni, ancora sette giorni e si ricomincia. Obiettivo 5k.
pausa
Archiviate maratona e relay posso finalmente trascorre un paio di mesi tornando a seguire il famoso metodo "kazzenger". Dove non c'è nulla di prestabilito, quanto ma soprattutto come correre, lo decido al momento. E questi sono anche i mesi in cui mi posso dedicare alla gare più corte prima di ripartire con le fatidiche sedici settimane che mi porteranno alla quarantadue autunnale. E visto il fitto calendario, ho solo l'imbarazzo della scelta: Walk of life, Cinq Casinott, Eco-Trial del Parco del Ticino, Midnightrun, Running Day, DieciK, 5.30, Energizer Nightrun, 5 Mulini Summer Night.
Non resta che correre.