che soddisfazione quando riesci in quello che hai preventivato
Nonostante le ripetute della sera prima, una volta iniziato a correre, mi sono reso conto di poter impostare un ritmo decente già dalle prime battute e che quindi potevo anche provare qualcosa di meglio di un semplice giro da un'ora. Scartata immediatamente la balzana idea di nuove ripetute (va bene tutto però....), la decisione è caduta su un progressivo di una dozzina di chilometri. Partire a 4'e 40" e cercare di arrivare a RM -5%.
In realtà , dopo i primi minuti andati via lisci, il compito si è rivelato un po' più difficile del previsto, ma che soddisfazione vedere poi su SportTracks, una volta scaricati i dati, di esserci riuscito.
