e anche l'ultimo è andato
Di tutti i giorni passati a preparare una maratona questo è di gran lunga quello che preferisco.
Quello dell'ultimo lungo. E una volta archiviato anche questo, i giorni che mancano possono essere affrontati con altro spirito.
Soddisfatto ? Ni. Le buone notizie riguardano il ginocchio che, durante la corsa, continua a starsene tranquillo e il numero di chilometri portati a casa anche oggi. Obiettivo minimo centrato.
Quello che invece un po' mi preoccupa e non essere riuscito ad andare in progressione aumentando l'andatura con il passare dei chilometri. E per essere alla fine della preparazione non è un buon segno. In passato ho decisamente fatto di meglio. Voglio sperare che sia solo un problema di stanchezza.
Ormai il più è fatto. Roma arrivo!
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Allora siamo in due ... ad arrivare si intende :)
RispondiEliminaANCHE PER TE SETTIMANA DI LUNGO , A ME TOCCA DOMANI .... ROMA STIAMO ARRIVANDO
RispondiEliminaIo ancora ne devo fare 1
RispondiEliminaBuono buono...ormai è fatta, visualizza il bersaglio e lo centrerai sicuramente.
RispondiEliminaVedrai che è solo una domenica di stanchezza. a roma farai benissimo e naturalmente ci vedremo li!
RispondiEliminaAnche a me è capitato di non essere riuscito ad andare in progressione...capita, ma l'importante è aver portato a casa il lungo!!! vamosssssssss
RispondiEliminail superlungo, il solo pensiero ora mi spaventa. in bocca al lupo a voi temerari.
RispondiEliminaormai ci sei, come ben sai. La progressione tienila in serbo per Roma.
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