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Quattro uscite particolarmente soddisfacenti per una cinquantina di chilometri e, per chiudere degnamente la settimana, il lungo da 29 in programma, come spesso accade, al sabato con il solito e colaudato giro in Valle Olona. Casa, Kapuziner e ritorno lontano dal traffico con l'andata a passo turistico e il ritorno da fare in progressione. Sveglia ad un orario decente e poco dopo le otto in strada per svolgere il compitino assegnato.Un paio di chilometri per dare anche alle gambe il tempo di svegliarsi e, una volta raggiunta la ciclopedonabile, cerco, senza riuscirci, di imposrare un ritmo prossimo ai 4' e 50". Prime avvisaglie di quello che mi toccherà da lì a una cinquantina di minuti. Giro di boa appena sotto i 70 minuti e, come da programma, deciso cambio di ritmo che riesco a mantenere per soli sei chilometri prima di dover nuovamente alzare il piede dall'acceleratore e tornare su ritmi più blandi.
Altri quattromila metri e, complice il gran caldo, decido che non è giornata. Inutile continuare a soffrire dimenticando che, per tornare a casa, i chilometri mancanti li devo comunque fare. Un'altra ora sulle gambe e parecchia rabbia da smaltire per non essere riuscito a completare quanto preventivato.
E oggi in una sorta di espiazione da compiere di nuovo in Valle Olona. Solito paio di chilometri per portare in temperatura le gambe e poi in progressione sino al chilometro ventidue. Altri tre e rotti per tornare a casa e fatica chiusa in un'ora e cinquantotto. #Tantaroba
