non ci speravo
Tanto a posto non devo essere. Ieri 21 chilometri con il freno tirato cercando di non sollecitare più del necessario il ginocchio dolorante. Stasera poco meno di 14 a 4 e 13 di media. Solito giro e senza particolari ambizioni con la consapevolezza di dover scontare l'uscita del giorno prima. Bastano però poche centinaia di
metri per spazzare via i timori e rendermi conto che posso provare a forzare.
In progressione per i primi nove, "pausa" di riflessione e di nuovo a spingere per i restanti quattro.
E per una volta al diavolo la prudenza.
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La forma è arrivata ..quest'anno senza ansie vedrai che non toppi
RispondiElimina@giancarlo: speriamo. stavolta non avrò niente da rimproverarmi.
RispondiEliminaMa sì, vai, se le gambe te lo permettono perché risparmiarsi? ;)
RispondiEliminacontinua ad avere fiducia, il risultato arriverÃ
RispondiEliminae continua ad avere riguardo del ginocchio, mi raccomando
mi spaventi quando fai così.... devo chiamare l'esorcista?
RispondiElimina@grezzo: è quello che ho pensato anch'io
RispondiElimina@grinta :cercherò di fare il possibile
@marco: magari aspetta il pomeriggio del 20....
beh a volte è bello poter dire..te l'avevo scritto!! ;)))
RispondiEliminabene bene, dai che stai entrando in condizione!!
RispondiEliminaAllenamenti così sono quelli più belli !
RispondiEliminaE' bello quando corri e hai quelle sensazioni, giusto sfruttarle e correre di conseguenza!! Bravo
RispondiEliminaCIAO NINO LA FORMA C'E, STAI VIAGGIANDO BENE
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