nemmeno troppo freddo
Come da tradizione prima gara del duemiladodici in trasferta in terra piemontese per la sedicesima edizione della Mezza di San Gaudenzio che dopo cinque anni di "esilio" a Casalbeltrame torna ad essere disputata a Novara (Novara, si fa per dire). Logistica, partenza e arrivo presso il palazzetto dello sport “Stefano Dal Lago” di viale Kennedy, il resto in aperta campagna attraversando i comuni di Lumelloglio, Pagliate, Monticello e la frazione di Torrion Quartara prima di rientrare in città per gli ultimi 3 chilometri. Con le previsioni che davano neve già a partire da sabato sera, la tentazione di "uccidere" la sveglia e rimanere sotto le coperte tocca confessare di averla avuta ma, una volta in piedi, è bastato vedere dalla finestra la strada sotto casa pulita per farmi passare tutti i dubbi.
Il tempo di fare colazione e alle 7 già in strada direzione Novara. Strade pulite, il traffico tipico delle domeniche mattina e dopo una quarantina di minuti a destinazione.
Formalità di rito (leggi ritiro pettorale e quattro chiacchere con gli amici) e poco dopo le nove fuori dal palazzetto per il riscaldamento, giusto per non partire a freddo. E finalmente poco dopo l'orario stabilito è di nuovo competizione. L'idea è di cercare a tenere un ritmo sostenuto prossimo ai 4', o perlomeno provarci. E per i primi chilometri ci riesco pure. Ma evidentemente per questa distanza è ancora presto. Bene sino al decimo, male per i successivi 7 e poi di nuovo a spingere per gli ultimi 4 con un ultimo chilometro sotto i 4/km concludento la mezza sotto gli 88'.
Ci si può accontentare.
a me pare un gran bel allenamento sulla via per RM — col senno di poi, vale sempre la pena svegliarsi presto....
RispondiEliminaE' tutto relativo: avessi fatto io un tempo così mi sarei autoproclamato imperatore delle Mezze e Gran Visir dei 21 chilometri.
RispondiEliminam'accontentassi io come fai tu andrei in giro a dire che sono un top-runner :D :D :D
RispondiEliminaper la serie: chi c'ha il pane nn c'ha i denti
avrei dovuto farla anche io ma un impegno familiare mi ha bloccato... il 12 fai la mezza a lecco'??????
RispondiEliminadirei che in questo periodo è un gran bell'andare il tuo!!
RispondiElimina@marco: direi proprio di si.
RispondiElimina@fathersnake & er moro: avete ragione ma visto quanto sto correndo in 'sto periodo vedere che ho perso due minuti secchi rispetto all'anno scorso........
@lello: non sapevo nemmeno ci fosse una mezza a lecco il 12.
@mauro: in effetti sotto i 90 tutto va bene
Nino hai detto giusto tu nell'ultimo commento...sotto i 90'tutto va bene!
RispondiEliminaCiao caro
..e mi han detto che c'era un vento fastidioso quindi,molto bene direi.. ;)
RispondiEliminaDal grafico si nota chiaramente come sei partito bene dando molto fino al decimo, limitando i danni in quei 7km e tirando fuori il fritto negli ultimi 4 km. Nella vita ed in certe situazioni, e gare, bisogna ricercare, sperimentare...ottima la performance degli ultimi 2000 metri.
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