sedici settimane
E con i sedici chilometri di stamani anche questa "preparazione" si può considerare archiviata.
Nelle ultime sedici settimane poco meno di mille chilometri per settantacinque ore passate a macinare chilometri. Potevo fare di più? Forse. Potevo fare meglio? Sicuramente. Ma poi sarebbe stato più corretto chiamarlo lavoro..... non retribuito. E ora, finalmente, qualche altra uscita senza l'assillo del cronometro prima del grande giorno dove mi auguro di poter raccogliere quanto seminato in questi ultimi 4 mesi.
Arrivo!!!!!
Nelle ultime sedici settimane poco meno di mille chilometri per settantacinque ore passate a macinare chilometri. Potevo fare di più? Forse. Potevo fare meglio? Sicuramente. Ma poi sarebbe stato più corretto chiamarlo lavoro..... non retribuito. E ora, finalmente, qualche altra uscita senza l'assillo del cronometro prima del grande giorno dove mi auguro di poter raccogliere quanto seminato in questi ultimi 4 mesi.
Arrivo!!!!!
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1000 km per 16 settimane effettivamente sono pochini.
RispondiEliminaQuando correvo sui tuoi tempi facevo 1000km nelle ultime 12 settimane.
Giancà tu devi motivà non demotivà !
RispondiEliminaa mia discolpa le prime settimane erano a ridosso della firenze marathon. 290 a gennaio e 320 a febraio possono andar bene ?
RispondiEliminastai a vedere che invece ha preso la strada giusta....
RispondiEliminain bocca al lupo!
RispondiEliminaNino, ormai il tuo l'hai fatto, non pensare a recriminazioni. Vai e dai tutto quello che hai.
RispondiElimina@marco: e che sia la volta buona. ci mancava solo giancarlo a insinuare 'sto tarlo......
RispondiElimina@federico: grazie
@drugo: ci provo. anzi no, lo faccio!
dopo quasi 1000 km di allenamenti raccoglierai i frutti:-) buona fortuna
RispondiEliminaanche secondo me la strada è giusta!!! non puoi sbagliare!! come? ti senti sotto pressione? ma va la!! :-)
RispondiEliminaAbbiamo praticamente fatto gli stessi km per la preparazione!!! Speriamo bene in Roma :-)
RispondiEliminaSEI PRONTISSIMO PER ROMA
RispondiEliminaquoto Master e aggiungo parolacce a RB :D
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