E siamo arrivati alla sesta edizione di questa bella gara (non competitiva) a cui e difficile dire di no. 

Percorso (quasi) interamente su asfalto con il suggestivo passaggio all'interno del mulino Meraviglia, l’attraversamento della fattoria Chiapparini e il passaggio attraverso la fattoria Lattuada.

Soliti riti pregara e, dopo un riscaldamento degno di tale nome, la netta sensazione che, forse, decidere di continuare la tradizione non sia stata una grande idea.

Caldo (35°) e un'umidità da paura con il termometro che, appena cinque giorni prima, indicava una temperatura da fine marzo. Tocca adattarsi. Nel pieno della fase "kezzenger" inutile fare gli eroi e ripetere la debacle del 2015. 

Partenza prudente, ritmo allegro ma non troppo e, almeno per il primo giro, ci si prova. Dura, davvero dura con il fisico non ancora pronto a queste temperature.

E infatti mantenere quanto visualizzato dal display del Garmin non è per niente facile e una volta concluso il primo giro appena sopra i 21' decido di "riprogrammare" il navigatore sui 5 al chilometro per portare a casa quanto preventivato.

Zero sorpassi fatti e solo una dozzina, nonostante il passo, quelli subiti segno inequivocabile che non devo essere stato l'unico a pagare dazio. Parziale di (quasi) ventiquattro minuti e fatica chiusa comunque sotto i quarantacinque. 

Considerata la serata, è tutto "grasso che cola".

Eppure le condizioni per far bene c'erano tutte. Giunta alla sua quinta edizione, la 5 Mulini Summer Night non avrebbe dovuto regalarmi sorprese.
Percorso (quasi) interamente su asfalto, il suggestivo passaggio all'interno del mulino Meraviglia, "teatro" della più blasonata corsa in calendario a Febbraio, un riscaldamento degno di tale nome e, ogni tanto capita anche a me, una partenza con un ritmo "scelto" e non imposto dalla massa.
E il 3e57 del primo chilometro non puo che far ben sperare. E invece al quarto, all'improvviso la spia della riserva accesa. Primo giro (4,7km) chiuso sotto i diciannove e una gran voglia di infilare il vialetto a destra che porrebbe fine a 'sta "sofferenza".
Ma si continua. Più lento ma anche questa si porta a casa. E fino al settimo è un susseguirsi di sorpassi (subiti) e di secondi (al chilometro) persi. Poi invece, dall'ottavo, piccola inversione di tendenza e il ritmo che si abbassa di una decina di secondi con un finale in leggera progressione che mi porta a chiudere i 9,4 chilometri sotto i quaranta. 

Capita. Sono ben altri i problemi veri.

Quarta edizione della Cinque mulini summer night e record di partecipanti per questa bella 10k serale non competitiva. Percorso da (quasi cinque) cinque chilometri da ripetersi due volte con possibilià, al momento dell'iscrizione, di optare per il giro unico con il suggestivo passaggio all'interno del mulino Meraviglia, l’attraversamento della fattoria Chiapparini e il passaggio attraverso la fattoria Lattuada. Ore otto spazio ai più piccoli con la gara dedicata agli under dodici e alle otto e trenta il via della gara dei "grandi".

Solita partenza a cannone (tre e trenta sul Garmin) e una volta districato dal traffico provo a stabilizzarmi su un passo apparentemente compatibile con l'attuale stato di forma.

Le dieciK sono belle ma non le so (ancora) correre. Non ci riesco proprio. Mi faccio trasportare dall'entusiasmo e poi pago immancabilmente dazio. E allora ci provo anche se tocca confessare senza troppo successo. Primo giro chiuso sotto i diciannove e diverse posizioni recuperate. Buon ritmo per altri due chilometri e una volta attraversato la fattoria Lattuada un leggero calo che mi porta a subire un paio di sorpassi e lasciare sul campo una quindicina di secondi facendomi chiudere il secondo giro in diciannove e spiccioli. In ogni caso alla fine di giugno novevirgolasei chilometri appena sopra i trentotto, per quel che mi riguarda, è sempre #tantaroba.

Terza edizione della Cinque mulini summer night, 10k non competitiva, su un percorso di (quasi) 5 chilometri da ripetersi due volte con il suggestivo passaggio all'interno del mulino Meraviglia, l’attraversamento della fattoria Chiapparini e con la novità del passaggio attraverso la fattoria Lattuada. Solito collaudato programma con lo spazio dedicato ai più piccoli impegnati su un giro da un chilometro seguiti, dopo una mezz'ora, da tutti gli altri liberi di scegliere se limitarsi a percorrere i cinque chilometri del primo giro o proseguire e portare a termine anche il secondo. Con il pettorale già ritirato posso prendermela comoda e per una volta mi posso anche permettere il lusso di arrivare già cambiato giusto in tempo per la solita farsa del riscaldamento che non mi non porta via più di una decina di minuti. Venti e ventotto e si parte. La gara non è competitiva ma sembra non importare a nessuno e il 3' e 45" visualizzato dal Garmin me lo conferma. Ritmo che a giugno difficilmente mi posso permettere a lungo. Più saggio rallentare un attimo e lasciare sfogare tutti quelli che ci vogliono provare consapevole che molti, tempo un paio di chilometri. me li ritroverò alle spalle. Ritmo impostato a "sensazione" ma senza strafare provando a rimanere il più costante possibile e raccogliendo i frutti di quella che, nelle ultime due settimane, comincia a prendere la forma di una parvenza di preparazione. Primo giro abbondantemente sotto i venti minuti e, come da programma, diverse posizioni recuperate con altri possibili obiettivi a tiro. Pausa per lo spirito intorno al settimo chilometro (4'17") e di nuovo a spingere nel tentativo di agganciare chi mi precede. Altre posizioni recuperate e finalmente il gonfiabile che sancisce la fine di questa bella 10k. Vedere poi sul Garmin un tempo finale abbondantemente sotto i quaranta, in questo periodo, è tutto grasso che cola.

Seconda edizione della Cinque mulini summer night e seconda partecipazione a questa 10k non competitiva su un percorso da 5 chilometri (almeno sulla carta) da ripetersi due volte con il suggestivo passaggio all'interno del mulino Meraviglia e del mulino Cozzi. Parcheggio, ritiro pettorale e, una volta indossati gli abiti da gara, via per una decina di minuti di riscaldamento. Venti e trenta e si torna a gareggiare. Poco importa se non c'è niente da vincere o il grosso dei podisti della zona sono impegnati a qualche chilometro di distanza in una delle gare del circuito e..state correndo. A quelli presenti non interessa molto e al via solita partenza a cannone. Una rapida occhiata al garmin e il 3'40" visualizzato non lascia presagire niente di buono. La tentazione di seguire i primi è forte ma non è questa l'occasione per fare i fenomeni. In questo momento non me lo posso di certo permettere.

Diversi sorpassi subiti e più di un chilometro per arrivare ad impostare un ritmo appropriato. Senza i riferimenti chilometrici tocca fidarsi del "passo medio" visualizzato dal garmin che mi permette di recuperare diverse posizioni riprendendo molti di quelli che mi avevano superato nelle fasi iniziali. I chilometri si susseguono e arrivato al giro di boa le posizioni sembrano cristallizzate. Non recupero e non perdo nessun'altra posizione. Ad una cinquantina di metri da chi mi precede e altrettanto da chi mi segue. Il caldo, nonostante l'ora, si fa ancora sentire e il tasso d'umidità non è da meno. È dura per tutti. Primo giro appena sotto i venti minuti e secondo appena più veloce concludendo la fatica una manciata di secondi sotto i 40'.

E per essere a giugno non posso che essere soddisfatto, molto soddisfatto.

Organizzata dall'Unione Sportiva S.Vittore Olona 1906, venerdi sera è andata in scena la prima edizione della Cinque mulini summer night, gara non competitiva di cinque e dieci chilometri su un percorso cittadino (da ripetersi due volte nel caso della distanza maggiore) con il suggestivo passaggio all'interno del mulino Meraviglia e del mulino Cozzi. La gara, programmata per le

venti e trenta, è stata preceduta dalla versione dedicata ai più piccoli che hanno avuto la possibilità di sfogarsi su un mini giro da un migliaio di metri. Parcheggio, ritiro pettorale e, arrivato già "cambiato", via per un breve riscaldamento in attesa dello start.

Solita partenza a cannone con il garmin che indica un passo (3'40") che in questo

periodo, di certo, mi posso permettere solo per pochi minuti. Senza riferimenti chilometrici però, diventa davvero difficile regolare la propria andatura con

il "passo medio" visualizzato dal forerunner sensibilmente falsato dai primi mille metri.

Giro di boa in 20' e 33" e un discreto numero di posizioni recuperate. Secondo un po' più lento in poco più di 21 minuti.

Decisamente soddisfatto. Del resto siamo solo a fine Giugno.