piano, piano
Lentamente si torna alla normalità . Dopo i quarantacinque minuti di martedi, oggi poco meno di un'ora approfittando della bella giornata e del pomeriggio libero.
Giusto per arrivare a mantenere quanto promesso ad un amico. Fare da pacer aiutandolo nel tentativo di realizzare il tempo alla Stramilano.
Se però domenica, le mie gambe, andranno come oggi il mio amico avrà dato fiducia al "cavallo" sbagliato.
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un uomo chiamato cavallo.. ;-)
RispondiEliminaAh, i postumi di Roma si fanno sentire? ;)
RispondiEliminadopo un PB in maratona in tasca (e con quel tempo), è difficile essere il cavallo sbagliato.
RispondiEliminaBuona ripresa
Se erano 10 km avresti volato, e' ormai riprovato....
RispondiEliminaMa sui 21 verso il 13° - 15° potrestio cominciare a sentire il marmo sulle gambe se non ti sarai gestito col bilancino...
Se ti ha chiesto di andare sotto a 1h e 30 ce lo porti passeggiando... 1h e 25 non lo fai.
RispondiElimina@la polisportiva: in questo momento forse più somaro
RispondiElimina@grezzo: un po'
@brant: ho qualche piccolo dubbio
@marco: te lo saprò dire lunedi
@gian carlo: l'obiettivo è 1h e 30'
Allora a costo di portar sfiga come dice Gian Carlo c'è la fate tranquilli in 1 h 30'
RispondiElimina..Io il Pb sulla mezza l'ho fatto 15gg dopo la maratona a volte le leggi della fisica non ci prendono con noi podisti ;)
RispondiEliminaVAI TRANQUILLO NINO , VIAGGI COME LA FRECCIA ROSSA
RispondiEliminace la fai ce la fai! ma lui? ce la farà ?
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