ultimo lungo, il più è fatto
E anche l'ultimo lungo me lo sono messo alle spalle. Un pensiero in meno. Non ci posso far niente, per me, è il "lavoro" più difficile. Ho sempre il timore di incappare in una giornata storta e di non riuscire a portare a termine quanto preventivato. Trentadue chilometri da fare in progressione partendo da quattro e quaranta e arrivando (quasi) al ritmo da tenere in gara. Obiettivo miseramente fallito appena dieci giorni fa.
Otto.trentasette e con i "Depeche Mode - live in Barcellona" nelle orecchie si parte. L'aria è frizzante, il cielo è coperto ma il sole, a breve, dovrebbe far capolino. Le gambe girano e le nuove SNova Glide 6 fanno (ottimamente) il loro "sporco" lavoro. I chilometri passano e i timori della vigilia lasciano spazio alla consapevolezza che, almeno per oggi, il termine "Failed" non è contemplato. Primo terzo chiuso in quarantotto alto, secondo appena sotto i quarantotto e terzo appena sotto i quarantacinque. Per quel che mi riguarda, proprio un gran bel lungo.
Otto.trentasette e con i "Depeche Mode - live in Barcellona" nelle orecchie si parte. L'aria è frizzante, il cielo è coperto ma il sole, a breve, dovrebbe far capolino. Le gambe girano e le nuove SNova Glide 6 fanno (ottimamente) il loro "sporco" lavoro. I chilometri passano e i timori della vigilia lasciano spazio alla consapevolezza che, almeno per oggi, il termine "Failed" non è contemplato. Primo terzo chiuso in quarantotto alto, secondo appena sotto i quarantotto e terzo appena sotto i quarantacinque. Per quel che mi riguarda, proprio un gran bel lungo.
Week end di passioni e timori comuni, per chi prepara Roma questo era il termine ultimo per massacrare le gambe. Adesso tre settimane di meritato "riposo"...
RispondiEliminanon proprio. ancora sette gg di fatica, ma il peggio è passato
EliminaUn gran bel lungo progressivo!
RispondiEliminaE beato te che hai già finito a, me tocca l'ultimo questa settimana.
Quale Glide stai usando? Se stai usando la 6 potresti fare una (piccola) recensione?
la nuova. versione 6 con suola boost. appena posso recensisco
EliminaEccolo qua il lungo che cercavi!!
RispondiEliminaBravissimo.
grazie
EliminaSe non vai sotto i 180' a Roma, paghi il caffè a tutti!
RispondiEliminaSe e per questo te lo pago anche se vado sotto
Eliminaben fatto ragazzo, ben fatto!
RispondiEliminagrazie
EliminaDai ragazzo, sei in grande spolvero per fare 3h.00.01
RispondiEliminatroppa grazia
EliminaIn bocca al lupo Nino; questi allenamenti ben riusciti danno fiducia, allez!!!
RispondiEliminaMa l'ultimo lungo 3 settimane prima??? e sti 20 giorni che fai?
RispondiEliminariposo. (magari)
EliminaLungo portato a termine alla grande! Forza Nino, Roma ti aspetta...
RispondiEliminagrazie
EliminaScendere sotto le tre ore in maratona, che impresa! Un obiettivo forse logorante. Tabelle, pensieri, alimentazione controllata, feedback continuo con il proprio corpo... Una scuola di meditazione.
RispondiEliminaP.S.: Sedici settimane rappresentano "lo start" del feto nella pancia della mamma: si inizia a percepire il movimento (another brick in the wall)...
decisamente logorante
Eliminaottimo!! Roma ci aspetta!
RispondiEliminagrazie
EliminaL'ultimo lungo da più ansia delle gare,soprattutto se si corre da soli..;)
RispondiEliminaio lo soffro tantissimo.
EliminaEccellente progressione, segno che la gamba c'è! Coraggio, manca poco a Roma
RispondiEliminapochissimo
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