giovedì, settembre 16, 2010

Settembre

Dal mio punto di vista, per quel che riguarda la corsa, Settembre è un mese fantastico. Forse anche meglio di Aprile. Temperature piacevoli, umidità più che accettabile e giornate ancora sufficientemente lunghe. E poi, finalmente, si possono raccogliere i frutti di quanto seminato precedentemente.
Tre mesi di duro "lavoro" in condizioni climatiche non certo ottimali per arrivare a correre, nel giro di una cinquantina di giorni, le poche gare che chiudono la mia personale stagione agonistica.
E se poi i risultati arrivano e i progressi non si limitano solo alle competizioni, non posso che esserne soddisfatto.

Domenica lungo al lago, Lunedi progressivo, Martedi 55 minuti con un 10x100 alla montagnetta di s.siro e ieri, per concludere in bellezza, un 4x1000 con recupero da 4 minuti. Quasi 70 chilometri in quattro giorni.
E nel prossimo fine settimana la mezza.
Spero solo di non smentirmi.

11 commenti:

  1. Settembre mese di funghi e di grandi corse. Concordo, si corre da dio in questo mese.

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  2. Si, è il miglior periodo per noi!
    Ma la tabella sopra è riepilogativa?
    La prima riga so un botto de km!!

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  3. la prima riga indica il totale. faccio già tanta fatica a farne 42 in una botta sola........

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  4. sono d'accordo con te! Anche tu alla Montagnetta? Chissà quante volte ci siamo visti ...
    Dove l'hai fatto il 10x100 esattamente? Sulle salite asfaltate?

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  5. Già, anche tu alla montagnetta, solo che c'è una marea di gente. Se mi vedi salutami che ci conosciamo

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  6. è stato un caso. non mi capita spesso di farci le ripetute.

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  7. Hai ragione a settembre ci si allena bene, fa meno caldo,

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  8. A settembre personalmente ci aggiungo anche ottobre, e se sono fortunato anche novembre, perchè da noi l'inverno tende ad arrivare tardi. Comunque liberarsi dall'afa è già qualcosa che da respiro e infonde nuova voglia di correre.

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  9. Settembre Ottobre Marzo Aprile sono, secondo me , i mesi più belli per la corsa...ma anche d'estate, correndo al mattino presto, mi diverto un sacco!! vedrai che i frutti verranno fuori cosi come le castagne e i risultati!

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  10. Complimenti per i km/mese! Stai facendo grandi progressi!

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