davvero niente male
Dal mio punto di vista, per quel che riguarda la corsa, Settembre è un mese fantastico. Forse anche meglio di Aprile. Temperature piacevoli, umidità più che accettabile e giornate ancora sufficientemente lunghe. E poi, finalmente, si possono raccogliere i frutti di quanto seminato precedentemente.
Tre mesi di duro "lavoro" in condizioni climatiche non certo ottimali per arrivare a correre, nel giro di una cinquantina di giorni, le poche gare che chiudono la mia personale stagione agonistica.E se poi i risultati arrivano e i progressi non si limitano solo alle competizioni, non posso che esserne soddisfatto.
Domenica lungo al lago, Lunedi progressivo, Martedi 55 minuti con un 10x100 alla montagnetta di s.siro e ieri, per concludere in bellezza, un 4x1000 con recupero da 4 minuti. Quasi 70 chilometri in quattro giorni.
E nel prossimo fine settimana la mezza.
Spero solo di non smentirmi.
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Settembre mese di funghi e di grandi corse. Concordo, si corre da dio in questo mese.
RispondiEliminaSi, è il miglior periodo per noi!
RispondiEliminaMa la tabella sopra è riepilogativa?
La prima riga so un botto de km!!
la prima riga indica il totale. faccio già tanta fatica a farne 42 in una botta sola........
RispondiEliminasono d'accordo con te! Anche tu alla Montagnetta? Chissà quante volte ci siamo visti ...
RispondiEliminaDove l'hai fatto il 10x100 esattamente? Sulle salite asfaltate?
si
RispondiEliminaGià , anche tu alla montagnetta, solo che c'è una marea di gente. Se mi vedi salutami che ci conosciamo
RispondiEliminaè stato un caso. non mi capita spesso di farci le ripetute.
RispondiEliminaHai ragione a settembre ci si allena bene, fa meno caldo,
RispondiEliminaA settembre personalmente ci aggiungo anche ottobre, e se sono fortunato anche novembre, perchè da noi l'inverno tende ad arrivare tardi. Comunque liberarsi dall'afa è già qualcosa che da respiro e infonde nuova voglia di correre.
RispondiEliminaSettembre Ottobre Marzo Aprile sono, secondo me , i mesi più belli per la corsa...ma anche d'estate, correndo al mattino presto, mi diverto un sacco!! vedrai che i frutti verranno fuori cosi come le castagne e i risultati!
RispondiEliminaComplimenti per i km/mese! Stai facendo grandi progressi!
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