ultimo lungo
Mi sono tolto un pensiero o forse sarebbe meglio dire un peso. Anche l'ultimo "lavoro" impegnativo lo si può considerare archiviato. Di anni, da quando ho incominciato con questa passione, ne sono passati dieci ma l'approccio verso questo tipo di allenamento, vista anche l'esperienza (soprattutto) recente, è rimasto immutato: si parte parte sempre con il timore di dover abbandonare anzitempo la prova. Solito giro in Valle Olona. Casa, Kapuziner e ritorno. Quattordici chilometri l'andata, quindici il ritorno e il resto, finchè ce n'è, sotto casa. E nella più classica delle giornate autunnali non potevo "fallire". Non ci sarebbe stata nemmeno la scusa del caldo a giustificare un mesto ritorno "a piedi". Andata con un ritmo prossimo ai 4'e 40" e il ritorno in spinta andando a sensazione senza, volutamente, l'aiuto del gps. Trentadue chilometri abbondanti archiviati in due ore e ventisette.
A me 'sto lungo è proprio piaciuto.
A me 'sto lungo è proprio piaciuto.
Post
E allora archivialo nella cartella:"Quando vedo sportivamente nero ricorda questo allenamento".. :-)))
RispondiEliminauna buona idea
EliminaPiace anche me...avanti così caro!
RispondiEliminagrazie
Eliminagià pronto per FI? maremma autunnale....
RispondiEliminano FI ma VE
Eliminagiusto... ;)
EliminaBravo, bravo. Un altro passo verso villa Pisani.
RispondiEliminaMa quanto ti piace la maratona di Venezia ? :)
tanto. e tu un pensierino su villa pisani ?
EliminaCaspita hai spinto nella seconda parte. Per me primo vero lungo settimana prossima. Spero di emularti :-)
RispondiEliminastavolta è andata bene. sono riuscito a farlo come volevo
EliminaChe spettacolo...la maratona ormai è fatta...
RispondiEliminafatta. parole grosse. diciamo che ci sto lavorando.
Elimina#workinprogress
Ormai corri di "Default" ;)
RispondiEliminaQuindi a Firenze nn ci si becca qst anno?
chi puo dirlo. come negli ultimi due anni decidero all'ultimo
EliminaAnche a me piace sto lungo, tanto.
RispondiEliminaLo vedi che quando te ce metti escono fuori belle cose!!!
O, se me iscrivo anch'io a FI tu che fai?